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借金の基本・返せないとき
返せないときの最初の一歩、返済計画と利息、金額や立場ごとの整理、家計の立て直しと公的な支援。46本の読みものから、必要な情報を選べます。
返せないときの最初の一歩
借金返済が苦しいときの全体図｜自力で返すか相談するかの分かれ道
借金の返済が苦しくなり始めた人向けに、自力で返す・業者と返済条件を話す・公的窓口に相談する・債務整理の4つの道を、手取りに対する返済額の割合と滞納の有無で選ぶ判断表で整理します。
借金が返せないときに最初にやる5つのこと｜放置した場合の流れも
借金が返せないと分かった日から1週間でやる5つのこと（借入一覧・家計の書き出し・業者への連絡・支払いの順番・窓口の予約）を順に示し、何もしなかった場合に督促から裁判へ進む流れを表で比べます。
借金が苦しい・首が回らないときの整理の仕方｜2枚の紙に書き出す手順
借金が苦しい、首が回らないと感じたときに、苦しさを「お金の問題」と「気持ちの問題」の2枚の紙に分けて書き出す手順を紹介。眠れない・消えたいと感じるときの相談先と、書いた紙から今週やることを1つ選ぶ方法も。
借金の返済ができないときの業者への連絡の仕方と伝える文例
借金の返済ができないとき、貸金業者やカード会社へ返済日の前・過ぎた後にどう連絡するかを文例で示します。伝える3項目、記録の残し方、返済条件の相談で足りるか債務整理を考えるかの線も整理します。
借金を滞納するとどうなる？翌日から数か月後までの流れと時期
借金を滞納したとき、遅延損害金・信用情報の延滞登録・期限の利益の喪失と一括請求・裁判・差し押さえがどの順でいつ頃起きるかを、根拠と契約書で見る場所つきの時系列表で整理します。
借金が返せないと逮捕される？捕まる場合と捕まらない場合の違い
借金が返せないと逮捕されるのか不安な人へ。返済が遅れること自体は民事の問題で、回収は裁判所の手続きで進むことと、借りるときの嘘や財産隠しなど刑事罰の規定がある行為を分けて示し、脅されたときの相談先も案内します。
借金が返せないと裁判になる？訴えられるまでの流れと届く書類
借金が返せないまま滞納が続くと裁判になるのか、いつどう知らされるのかを、滞納から支払督促・訴訟・判決・差押えまでの順番と、届く書類（支払督促・訴状・判決・差押命令）の見分け方の図で整理します。
借金を返せない人の末路は？放置した後の手続きと、相談後の生活を比べる
借金を返せないまま放置した人の末路を、遅延損害金・督促・一括請求・裁判・給料の差し押さえという法的な手続きの順で整理。弁護士・司法書士に相談して手続きを選んだ場合の生活の変化と、時期ごとの対比表で比べます。
借金はいくらからやばい？年収と毎月の返済額で見る危険ライン
借金はいくらからやばいのかを、年収の3分の1という総量規制の線と、手取りに占める毎月の返済額の2つの物差しで試算。3年で返し終えるのに必要な月額の早見表と、返済が利息だけで消えていないかの確かめ方も紹介します。
借金の返済を一時停止できる？受任通知で止まるものと止まらないもの
借金の返済を一時停止したいときの2つの道を整理。業者に返済を待ってもらう相談と、弁護士・司法書士の受任通知で請求が止まる仕組み（貸金業法21条1項9号）の違い、止まるもの・止まらない支払い（家賃・税金など）を表で示します。
返済計画と利息の仕組み
借金返済シミュレーションのやり方｜利息と完済までの期間を計算
借金返済シミュレーションのやり方を、残高・年利・毎月の返済額から完済までの月数と利息の総額を出す計算式、表計算ソフトでの返済表の作り方、元利均等と残高スライドの比較、検算の方法の順に、筆者の計算例つきで解説します。
借金の返済計画の立て方｜借入一覧の作り方と返す順番の決め方
借金の返済計画の立て方を、借入先一覧（業者・残高・金利・返済日・最低返済額）の作り方、返済に回せる額の決め方、金利の高い順と残高の小さい順の2つの返し方を筆者の計算で比べた結果、計画が立たないときの相談先の順に解説します。
借金の利息の計算方法｜日割り計算と返済額に占める利息の割合
借金の利息は「残高×年利÷365×日数」の日割りで出せます。式の使い方、30日分の利息の早見表、毎月の返済額のうち利息と元本に回る割合を明細から読み取る手順を、筆者の計算例つきで説明します。
借金の金利の上限は何％？利息制限法と出資法の数字を早見表で
借金の金利の上限は、借りた元本が10万円未満なら年20％、100万円未満なら年18％、100万円以上なら年15％です（利息制限法）。出資法の刑事罰の線、遅延損害金の上限、総量規制まで早見表にまとめます。
借金返済のコツ｜完済までに見直す家計と返し方の10項目
借金返済のコツは、利息の高い借金から多めに返す、遅れない仕組みを作る、新しく借りない仕組みを作る、固定費を削って返済に回すの4つです。手を付ける順に並べた10項目のチェック表と、相談に切り替える目安を示します。
借金を一括返済するメリットと注意点｜申し込み方と残高の確かめ方
借金は返済日を待たずにいつでも全額を返せます。一括返済の前に返す日の完済金額を会社に確かめ、日割りの利息まで含めて入金する手順と、完済後に受け取る書類・解約・手元に残すお金の考え方を説明します。
借金の繰り上げ返済は得？利息が減る仕組みと返すタイミング
借金の繰り上げ返済で減るのは、繰り上げた額にかかるはずだった将来の利息です。毎月の額を変えずに続ければ期間も縮みます。筆者の計算例で時期ごとの差を示し、手数料と手元資金の優先順位を整理します。
借金返済アプリや表計算で管理するときの選び方と記録すべき項目
借金返済アプリは、複数の借入先・年利・返済日の通知・繰り上げの反映の4機能で選びます。アプリと表計算のどちらが向くかの比較表、明細から写す記録の項目、表計算で使う利息の式の例をまとめます。
借金の総量規制とは？年収の3分の1を超えたときに起きること
借金の総量規制は、貸金業者からの借入の合計を年収の3分の1までにする貸金業法の決まりです。年収別の上限、対象外になる銀行や住宅のローン、超えたときに起きることと見直しの目安を表で整理します。
借金の種類と違い｜カードローン・キャッシング・リボ・分割の見分け方
借金の種類を、カードローン・キャッシング・ショッピングのリボと分割・銀行ローン・個人間の借金に分け、かかる法律（貸金業法か割賦販売法か）、上限金利、総量規制、相談先の違いを1枚の表で見分けられるようにします。
金額・立場別の整理
借金200万円は返せる？手取り別の完済までの期間と選択肢
借金200万円は、年15％なら利息だけで月約2万5千円かかります。100万・200万・300万円を毎月いくら返すと何年で終わるかを手取り別の表で示し、自力で返す線と、返済の相談・債務整理を考える線を整理します。
借金500万円・1000万円になったら｜自力返済の限界と手続きの選び方
借金500万円は年15％で利息だけ月6万円超、1000万円なら月12万円超になります。自力返済の限界を計算で示し、住宅ローンの有無と収入で個人再生と自己破産のどちらの材料を集めるか、弁護士に相談する理由を整理します。
無職で借金が返せないときの選択肢｜収入がない間の連絡と手続き
無職で借金が返せないときは、失業給付・住居確保給付金・国保や年金の軽減で収入と支出を整え、業者に返済の相談をします。収入が戻る見込み別に、任意整理・自己破産・法テラスへ進む分かれ道を示します。
病気で借金が返せないとき｜使える給付と返済の相談の仕方
病気やけがで働けず借金が返せないときに、傷病手当金・障害年金・高額療養費など収入と支出を補う公的な制度の確かめ方と、借入先へ返済を相談する話し方を文例つきで整理します。ローンの保険の確認も扱います。
学生の借金が返せないとき｜親に言う前に整理することと相談先
学生がリボ払い・カードローン・友人からの借金を返せなくなったときに、借入とアルバイト収入の書き出し方、親への打ち明け方の文例、大学・公的窓口・法テラスなど学生が使える相談先を順番に整理します。
個人間の借金が返せないとき｜友人や知人との話し合い方と書面
友人や知人から借りたお金を期日に返せないときに、遅れる前の連絡、返せる額と時期の示し方、合意を残す返済計画書の書き方を文例つきで整理します。利息や遅延損害金の決まりと、話がこじれたときの次の手も扱います。
貸した借金を返さない相手を訴えるには？支払督促と少額訴訟の選び方
個人間で貸したお金を返さない相手を訴える前に、内容証明・支払督促・少額訴訟・通常訴訟を費用と流れ、相手が争った場合で比べます。督促状のテンプレート、そろえる証拠、判決後の回収までを整理します。
借金の公正証書とは？作るときの注意と強制執行との関係
個人間の借金で作る公正証書は、強制執行に服する旨の文言があれば裁判なしで差押えの手続きに進める書面です。借用書・契約書・誓約書との違いを表で比べ、公証役場での作り方と手数料、作られる側が確かめる点を整理します。
借金を繰り返す癖をやめたい｜原因の書き出しと仕組みで防ぐ方法
完済してもまた借りてしまう借金の癖をやめたい人へ。借りた場面を書き出して原因を見つける表と、カードの解約・利用枠の減額・貸付自粛制度など仕組みで借りにくくする方法、依存が疑われるときの相談先を整理します。
借金返済のために副業やアルバイトを増やす前に確かめること
借金返済のために副業やアルバイトを始める前に、増える手取りで完済がどれだけ早まるかを筆者の計算で示し、会社の規則・確定申告・住民税の申告との関係と、働き方を増やすより返済条件の見直しへ切り替える目安を整理します。
個人間の借金返済の領収書の書き方｜残す項目とテンプレート
家族や友人に借金を返したときの領収書の書き方を、日付・金額・残額・署名など残す項目とテンプレートで解説。分割返済の記録の付け方、完済時に借用書を返してもらう流れも例で示します。
仕事・結婚・完済後
借金があると結婚できない？相手に伝える時期と結婚後の影響
借金があっても結婚はできます。結婚で相手に返済義務が生じるかを民法の原則と日常家事債務の例外で整理し、相手に打ち明ける時期、伝える内容（総額・返済計画）の文例、結婚前に借金を整理しておく選択肢を並べます。
借金があると転職で不利？会社に知られる場面と知られない場面
借金があるだけで転職先や今の会社に知られることは通常ありません。会社が信用情報を採用に使えるかの原則と例外、給料の差し押さえ・督促の電話・資格制限など会社に知られる場面を表で整理し、転職の前後で気をつけることを示します。
借金の返済が終わったらやること｜解約と信用情報・完済証明の確認
借金の返済が終わった後にやることを順番に整理します。残高が本当に0円かの確認、完済証明書や受取証書の保管、カードを解約するか残すかの判断、信用情報に完済が反映されたかの確かめ方、過払い金が出ていないかの確認までをまとめます。
家計の立て直し
赤字家計の立て直し方｜借金返済中に固定費から見直す手順
借金返済中で毎月赤字が続く家計の立て直し方を、1か月の支出を固定費・変動費・返済に分ける表から始め、通信・保険・住居・車の順に見直す手順で示します。見直しても赤字が埋まらないときの公的な家計相談や債務整理への切り替え点も書きます。
生活費が足りないときにまず確かめること｜借りる前の5つの手
今月の生活費が足りず借りるしかないと考えている人へ、借りる前に確かめる5つの手（支払いの猶予の相談・公的な給付・社会福祉協議会の貸付・不要品の売却・支出の先送り）を急ぎ度別に並べ、借りた場合の返済額も筆者の計算で示します。
専業主婦で生活費が足りないとき｜夫との話し方と使える窓口
専業主婦で夫から渡される生活費が足りないときに、1か月に要る額を表で示して話す手順と伝え方の文例を紹介。渡されない状態が続く場合に相談できるDV相談＋や公的な窓口も案内します。
借金返済と貯金はどちらを優先？手元に残す額の目安と考え方
借金返済と貯金のどちらを優先すべきか迷う人へ。カードローンの金利と預金の利息を筆者の計算で比べ、急な出費で借り直す危険も踏まえて、生活費の何か月分を手元に残してから繰り上げ返済に回すかの考え方を示します。
借金返済中の家計簿のつけ方｜アプリと手書きで続ける管理のコツ
借金返済中の家計簿は、返済額を固定費として先に引く型にすると赤字の原因が見えます。記録する5つの項目、見本の家計表、アプリと手書きの選び方、月末の締めの手順をまとめました。
家計の立て直しの相談はFPと公的窓口どちら？費用と相談内容の違い
家計の立て直しを誰に相談するか迷う人へ。有料・無料のFP相談と、財務局の多重債務相談窓口や家計改善支援などの公的窓口を、費用・相談できる内容・向いている人で比べ、選ぶ順番を示します。
公的な支援と生活保護
生活費が足りないときの公的な相談先｜家計改善支援と住居確保給付金
生活費が足りないときの公的な相談先は、住んでいる地域の自立相談支援機関です。生活困窮者自立支援制度の家計改善支援と住居確保給付金の要件・支給期間、窓口の探し方と相談の伝え方をまとめました。
お金を借りるなら公的機関から？生活福祉資金の対象と窓口
お金を借りるなら公的機関からという人へ。社会福祉協議会の生活福祉資金（緊急小口資金・総合支援資金など）の対象・限度額・利子と窓口、国の教育ローン、民間の借入との違いを表で整理します。
お金を借りる前のチェックリスト｜借りずに済む方法と危ない借り方
お金を借りる前に確かめることをチェックリストにまとめました。返せるかを数字で確かめる計算表、支払いの猶予や公的な貸付で借りずに済む方法、審査なし・SNSの個人間融資・現金化など危ない借り方の見分け方まで。
無職でお金を借りるのは危険？審査の仕組みと先に頼れる公的制度
無職でお金を借りられるかを、貸金業法の総量規制（年収の3分の1）から説明します。「無職でも借りられる」とうたう誘いの危険と、失業中に先に使える雇用保険・求職者支援制度・住居確保給付金・生活福祉資金を表で整理。
借金があっても生活保護は受けられる？申請の流れと返済の扱い
借金があっても生活保護の申請はできます。生活保護法の要件と厚生労働省のQ&Aをもとに、福祉事務所での申請から14日以内の決定までの流れ、受給中の借金の返済の扱い、保護費の差し押さえ禁止、借金の整理へのつなぎ方を説明します。
生活保護を受けながら債務整理する方法｜法テラスの費用の扱い
生活保護を受けながら債務整理をするとき、返済を続ける手続きと終わらせる手続きのどちらが合うかの考え方と、法テラスの民事法律扶助で何を立て替えてもらえるか、償還の扱いを窓口で確かめる手順を、法律と公的資料をもとに整理します。